Spis potraw

 Do chleba - pasty, pasztety itp.

Pasztet warzywny - wegański
Pasta do chleba z kaszy pęczak i pieczarek
Dżem pomarańczowo-klementynkowy


Chleby i inne wypieki bezglutenowe
Chleb codzienny



Owsianki
Owsianka pomarańczowo-jabłkowa ze świeżymi truskawkami

Placki i omlety

Bezglutenowe placki z ricottą
Placki orkiszowe z jabłkami
Placki z cukinii
Placki z ziemniaków z powidłami śliwkowymi
Placki z marchewką
Omlet z brokułem
Omlet z pieczarkami
Omlet z kaszą jaglaną na słodko

Pierogi

Pierogi z kaszą gryczaną i białym serem
Kartofliki tatarskie

Tarty i zapiekanki wytrawne

Zimowa zapiekanka z kaszą jaglaną
Warzywna kolorowa zapiekanka z bakłażanem
Tarta z zieloną fasolką, papryką i świeżym szczypiorkiem
Tarta warzywno-serowa



Tarty i zapiekanki słodkie
 
Cytrynowa tarta z malinami i borówkami
Tarta prawie jabłkowa




Sałatki

Sałatka z kaszy kuskus, grillowanych pomidorów, awokado i sera feta
Sałatka makaronowo-brokułowa
Sałatka z jarmużu i kaszy kuskus
Sałatka ze szpinaku i mozzarelli z sosem truskawkowym
Sałatka z zielonym sosem
Sałatka z boczniakami


Makarony i kasze

Kasza jaglana z jabłkami
Kasza jaglana z czerwoną soczewicą i włoskimi ziołami
Kotlety z kaszy jaglanej i pieczarek
Kasza kuskus z suszonymi pomidorami i pieczarkami
Kasza kuskus pomarańczowy 
Kasza kuskus, grillowane pomidory, awokado i ser feta
Kasza gryczana z warzywami
Kasza kuskus z warzywami i żółtym serem
Kasza manna z jabłkami i sokiem z malin
Makaron orzo z białym serem i malinami
Makaron razowy ze szpinakiem
Makaron z fetą
Zielony makaron z cukinią, bobem i ricottą
Pulpety z kaszy jaglanej


Zupy

Ajntopf
Barszcz ukraiński
Zupa szczawiowa z młodymi ziemniakami
Zupa kalafiorowa
Zupa z boczniaków z młodymi ziemniakami
Zupa z czerwonej soczewicy z mlekiem kokosowym
Zupa z czerwonej papryki i pomidorów


Dania obiadowe pozostałe

Boczniaki w panierce
Curry pomidorowe ze szpinakiem i mlekiem kokosowym
Dal z czerwoną soczewicą, cukinią i fasolką
Warzywa na patelnię i jajko
Jajko na szpinaku
Ryż z mlekiem kokosowym i czerwonymi porzeczkami
Tortilla ze szpinakiem, pieczarkami, rukolą
Kapusta z grzybami i żurawiną
Kluski leniwe

Sosy
Sos do makaronu z ricotty i szpinaku
Aromatyczny sos pomidorowy z cukinią
Sos serowy z serem gorgonzola


Surówki

Surówka z roszponki z kiełkami brokuła


Pomysł na bento


Jajko, mozzarella z pomidorem i mix sałat
Sałatka z boczniakami
Kasza pęczak z żółtą fasolką, brokułem i rodzynkami



Coś słodkiego - ciasta i desery

Banana bread - chlebek bananowy
Banoffee
Ciasto bez pieczenia 3 bit 
Ciasto marchewkowo-orzechowe
Czekoladowy mus z awokado
Deser z malinami, biszkoptami i serkiem mascarpone
Kulki słonecznikowo-rodzynkowe - deser raw
Lody - sorbet truskawkowy
Mrożony melon z miodem i migdałami
Muffinki kukurydziane z gorzką czekoladą
Pierniczki Świąteczne
Sernik z nerkowców z truskawkami - deser raw 
Szarlotka prawie bez ciasta